Objectif ...Trail de Guerlédan ... 58km (+1600m) dimanche 28/04/2013...footing en mode solo et allure cool avec petite bronchite...9.95km en 0h59min06sec (10.10km/h soit 5'56"au kilo)...Dénivelé +116m -119m...fréquence cardiaque moyenne 154bpm...@ suivre

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6.18 mi * 1:00:46 * 9:50 min/mi * 6.1 mph * 380 ft

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