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Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (Glazig/ Euskal Trail/ ???) (Courir Pour Owen)... dimanche 15 Février 2014... Trail Glazig 45km... Au total: 44.75km en 4h12min30sec/ vitesse moyenne: 10.63km/h / Dénivelé +1075m -1107m... @suivre
Après 6 mois sans dossard suite à ma blessure (déchirure du tendon d'Achille), me voilà de retour sur les terresdu Glazig Sud Göelo. L'occasion de se tester et surtout de reprendre confiance en moi pour redevenir compétitif. L'expédition s'est faite en...
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Compte rendu de l'Euskal Trail 130km solo
Jeudi 14 Mai : 5h50 me voilà sur le parking de Thalès et je rejoins Thierry et mes futurs compagnons de course. La pluie est déjà au rendez-vous. Après avoir chargé les affaires dans le minibus, on décolle direction le Pays Basque. J'ai une grosse dette...
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IRONMAN 70.3 Des Sables D'Olonne
Pour la première fois, je participe à une course Label IRONMAN en m’alignant au départ de la 1ère édition du 70.3 IRONMAN Des Sables D’Olonne. Je prends le départ de ce 70.3 avec beaucoup d’enthousiasme même si ma préparation fût un peu légère à la suite...
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Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-26... dimanche 15 juin... Trail de l'Elorn 28km de la Roche Maurice... Compte rendu... @ suivre
Après un début de saison difficile marqué par une blessure au pied et un manque d'entraînement (confirmé sur le trail long de Guerlédan), je commençais à manquer sérieusement de confiance en moi. C'est dans cet état d'esprit que je me suis engagé sur...
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Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )... Compte rendu
112 kilomètres pour 9700 mètres de dénivelé positif et autant en négatif, avec des cols entre 2600m et 3000m d'altitude. Il est inscrit dans l'épreuve Skyrunning espagnole. C'est cet ultra que j'ai choisi comme mon premier en haute montagne (et oui je...
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Objectif X'Trem Breizh....Stage de préparation triathlon longue distance à Salou (Espagne)... @suivre
dimanche : footing de décrassage post route; lundi: - séance de natation: travail technique + vidéo - sortie vélo endurance facile / travail Allure 1/ Allure 2 basse/ travail technique - enchaînement CàP + PPG Mardi: - séance de natation: travail renforcement...
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Objectif X'Trem Breizh... dimanche 14 mai... (S18) Compte rendu du Triathlon S de la Baie d'Armor... @suivre
Après Carnac (en Septembre dernier), Plérin est mon deuxième triathlon. Une bonne entrée en matière pour débuter la saison en mode convivialité avec les collègues du club. Objectifs : faire du rythme et bosser mes transitions. On arrive sur place à 09h30...
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Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via 24h d'HUMBLEZH (relais par équipe: BLAT 1) (Courir Pour l'AAD)... samedi & dimanche 13-14 Juin 2015... Au total: 42.98km (classement 5ème) / vitesse moyenne: 10.30km/h / Dénivelé +1584m -1601m... @suivre
Extraordinaire, Inoubliable, Extrême, Magique, … Tant de superlatifs qui ne suffiront pas à décrire l’épreuve que nous avons vécue ce week-end au 24 heures d'Humblezh par équipes de 6 coureurs. Je me doutais bien que sur ce format de course, je participerais...
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Compte-Rendu ...Ultra Trail de Vulcain (50 miles, 3000m D+)...dimanche 02 Mars 2014
La région de Clermont-Ferrand avec son Puy de Dôme est une région que j'affectionne tout particulièrement. Voilà pourquoi les courses et en particulier cet ultra me tenaient à cœur. Ma préparation avant la course fût pour moi très loin d'être optimale...
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Journal de Bord du Grand Défi de MOncontour
A quelques heures après cette édition du Ménestrail Moncontour de nombreuses images me trottent encore dans la tête. Ce petit CR va donc me permettre de coucher ces pensées, ces sensations, ces émotions qui ressortent du lot. Cette expérience qui résulte...
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Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (Euskal Trail/ Trail du Bout du Monde/???) (Courir Pour l'AAD)... mardi 31 Mars 2015... sortie Piratas avec les potos BLAT dans la Vallée du Costour... Au total: 13.19km en 1h28min17sec/ vitesse moyenne: 09.05km/h / Dénivelé +408m -399m... @suivre
partie 1/2 1.4.2015 - 0:28 h 4,39 km, Trail running Move Track your rides and runs via your iPhone, Android or GPS device, analyze your performance, and compare with friends. partie 2/2 1.4.2015 - 1:00 h 8,80 km, Trail running Move Track your rides and...
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Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (Euskal Trail/ Trail du Bout du Monde/???) (Courir Pour l'AAD)... samedi 21 Mars 2014... Aber-Benoît Trail sous le beau temps breton... superbe course excepté un fait de course (mauvaise signalisation du coup égaré avec le groupe de poursuivants et perdu beaucoup de places mais cela fait parti du jeu)... Au final une 24ème place sur 310... Au total: 22.85km en 1h53min29sec/ vitesse moyenne: 12.08km/h / Dénivelé +395m -400m... @suivre
crédit photos: Nadine 21.3.2015 - 1:53 h 22,85 km, Trail running Move Track your rides and runs via your iPhone, Android or GPS device, analyze your performance, and compare with friends.
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Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-34... dimanche 08 juin... Trail long de Guerlédan (58km)... Compte rendu... @ suivre
Après avoir ma blessure (déchirure de l'aponévrose plantaire), me voilà sur les terres de Paskal Le Nagard (Guerlédan) chez qui je vais être hébergé. L'occasion d'apprendre à mieux connaître celui que je considère comme une légende de l'ultra trail. Dès...
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EDF VERCORSMAN XL 3ème édition (Août 2022)
Nous y voilà!! L'EDF VERCORSMAN XL édition 3, le triathlon du VERCORS!! J'ai déjà eu l'occasion de faire ce triathlon l'année dernière. 2,250kms de natation, 121kms de vélo et 22kms de course à pieds. Tout ceci au milieu du parc naturel régional du Vercors...
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Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (57km Trail du Bout du Monde/???) (Courir Pour l'AAD)... mercredi 03 Juin 2015... partie n°1: footing en mode cool en compagnie de Pirate, Dom et Nadine dans la vallée du Costour puis partie n°2: footing Piratas dans la Vallée du Costour... Au total Partie 1: 08.00km en 1h03min56sec/ vitesse moyenne: 07.51km/h / Dénivelé +223m -231m... Au total Partie 2: 12.39km en 1h21min04sec/ vitesse moyenne: 09.20km/h / Dénivelé +435m -438m... @suivre
Partie n°1: [crédit photos: Pirate] Partie n°2: [crédit photos: Dom & Pirate] Partie n°1 Partie n°1 Partie n°2 Partie n°2
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Journal de bord: Melto'trail 55km 1250D+
Nous sommes le 03/10/2015 , et le week-end avec les potos BLAT s'annonce bien malgré le fait que je traîne un gros rhume. Direction Nantes pour les courses du Mauve en Vert Trail. Une fois arrivée sur Nantes et installés dans nos bungalow, place à l'apéro...
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Objectif ...Ultra Trail de Vulcain (50 miles, 3000m D+)...samedi 08 février 2014...A J-23 entraînement foncier solo à l'assaut de la tempête... pluie, vent , grêle, boue,embruns étaient de la partie mais quel cadre magnifique cela offre... 43.31km en 4h04min01sec/ vitesse moyenne: 10.60km/h / Dénivelé +1100m -1102m...@suivre
J-23 8.2.2014 - 4:04 h 43,31 km, Trail running Move
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X'TREM BREIZH XXL: compte rendu
Il y a quelques jours seulement mon gros objectif de l'année était à portée de canon. Direction un cadre magnifique qu'est la Citadelle de Port-Louis pour mon 1er Ironman. Ce n'est pas sans interrogation que je m'y rend car les dernières semaines de ma...
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TRIATHLON SRINT DE PLOUESCAT
Après Port-Louis, Plouescat signe ma reprise au triathlon. L'avant dernier de ma saison 2017. Après 5 semaines de sous entraînement malgré quelques séances de natation, de vélo et de CàP afin de ne pas être trop ridicule je m'engage sur le sprint de Plouescat....
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Journal de Bord: Bretagne Ultra Trail 120kms
crédit photos: Nadine B, Pierre H, Christophe & Aline W., organisation BUT, Patrice Jumelin C’était un super week-end, lancé de main de maître par mon pote Thierry qui m’a gentiment transporté et hébergé. Samedi matin, réveil à 2h, petit déj et c’est...
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Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (Euskal Trail/ Trail du Bout du Monde/???) (Courir Pour l'AAD)... jeudi 09 Avril 2015... séance de foncier en compagnie de Pirate dans la Vallée du Costour... Au total: 19.65km en 1h52min34sec/ vitesse moyenne: 10.50km/h / Dénivelé +414m -404m... @suivre
crédit photos: El Pirate 9.4.2015 - 1:53 h 19,65 km, Trail running Move Track your rides and runs via your iPhone, Android or GPS device, analyze your performance, and compare with friends.
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Objectif ...Grand Trail du Sancy/Mont-Dore... 60km (+3350m) lundi 12 août 2013... séance de fractionnée au complexe sportif de la Cavale Blanche en compagnie de Mme Corsaire et de mes deux loulouttes... échauffement puis 3*12min avec 1min50s de récup entre chaque série (16.6km/h; 16.4km/h; 16.3km/h)... au total 15.33km en 1h09min24sec / vitesse moyenne 12.4km / Dénivelé +53m -49m...@ suivre
9.52 mi * 1:14:02 * 7:46 min/mi * 7.7 mph * 173 ft
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Objectif ...Grand Trail du Sancy/Mont-Dore... 60km (+3350m) mardi 30 juillet 2013... entrainement piste solo footing d'échauffement avec PPG puis séance de fractionnée 3*8min à 85%90% avec 1min30s de récup entre chaque série puis footing de récup /série n°1 16.3km/h série n°2 16.7km/h série n°3 16.1km/h...au total 15,60km... 1h08min54sec... Vitesse moyenne 13.4km/h...Dénivelé +112m -110m...@suivre
9.70 mi * 1:10:00 * 7:13 min/mi * 8.3 mph * 366 ft
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Objectif ...Festival des Hospitaliers... 75,500km (+4000m) dimanche 03 novembre 2013... compte-rendu
En ce week-end du 02-03 Novembre 2013na lieu Le Festival des Hospitaliers. Ce dernier est une course dans l'Aveyron de 75.5km pour 400m de Dénivelé positif mais c'est avant tout à mes yeux une histoire de famille, celle des BLATS. Vendredi 5h00 : c'est...
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Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-12... dimanche 29 juin... ultime entraînement foncier en présence des potos (El Pirate, El Manchot , Massa, David, Anthony) sur le GR34... A/R Quatre PompesToulbroc'h... au total: 24.89km en 2h27min46sec/ vitesse moyenne: 10.10km/h / Dénivelé +670m -680m...@suivre
29.6.2014 - 2:28 h 24,89 km, Trail running Move