Objectif ...Grand Raid du Golfe du Morbihan ... 177km (+1042m) jeudi 23/05/2013...footing en mode cool avec une collègue (6.19km) dans le bois de Saint Anne du Porzic + foncier en mode solo en semi cool (20.41km) en 1h42min04sec (dénivelé +254m -261m, vitesse moyenne 12km/h)...au total 26.60km ...@ suivre

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12.68 mi * 1:42:24 * 8:04 min/mi * 7.4 mph * 834 ft

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