Objectif Le Grand Trail de la Vallée des Lacs (87kms; D +4500m)(Courir Pour l'AAD)... mardi 03 mai... séance "Cassage de fibres" en compagnie de Marie-Angèle... 16 fois la montée des marches de Saint-Anne du Portzic avec 1 min de chaise avant chaque montée de marches (84 marches *16 soit 1344 marches)... Au total: 10.43kms en 1h42min28sec/ vitesse moyenne: 06.10km/h / Dénivelé +570m -566m... @suivre

Cassage de Fibres en compagnie de Marie-Angèle - El Corsaire's 10.4 km run

16 fois montée des marches de Saint-Anne du Portzic + chaise 1min avant chaque montée (1344 marches au total)

https://www.strava.com/activities/564403502