Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (Euskal Trail/ Trail du Bout du Monde/???) (Courir Pour l'AAD)... dimanche 19 Avril 2015...séance de fractionnée solo... 8*45"/45" en côte + récup 3min + 8*30"/30" sur du plat... 13.1km/h, 12.5km/h, 13.4km/h, 12.2km/h, 11.4km/h, 13.1km/h, 12.7km/h, 14.1km/h... 18.9km/h, 19.1km/h, 19.3km/h, 20.0km/h, 19.3km/h, 19.8km/h, 19.0km/h, 19.9km/h... Au total: 09.58km en 0h54min25sec/ vitesse moyenne: 10.60km/h / Dénivelé +241m -235m... @suivre

0:54 h Trail running de Elcorsaire Move

19.4.2015 - 0:54 h 9,58 km, Trail running Move

http://www.movescount.com/fr/moves/move59658997

04/19/2015 Guipavas, Bretagne, France - Mickael Cochet's 10.0 kilometers run

8* 45"/45" en côte (R=3min) + 8*30"/30"

https://www.strava.com/activities/288706926