Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (Euskal Trail/ Trail du Bout du Monde/???) (Courir Pour l'AAD)... mardi 17 Mars 2014... séance de côtes avec le Pirate dans la Vallée du Costour... 8 fois la Bosse des Chiens avec 1 min30s de récup en descente... Au total: 13.77km en 1h32min12sec/ vitesse moyenne: 09.00km/h / Dénivelé +545m -519m... @suivre

Publié le par El Corsaire

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Objectif ...UT4M (165.7km/ 10550 D+) via (Euskal Trail/ Trail du Bout du Monde/???) (Courir Pour l'AAD)... mardi 17 Mars 2014... séance de côtes avec le Pirate dans la Vallée du Costour... 8 fois la Bosse des Chiens avec 1 min30s de récup en descente... Au total: 13.77km en 1h32min12sec/ vitesse moyenne: 09.00km/h / Dénivelé +545m -519m... @suivre
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