Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-83... dimanche 20 avril... séance de Home Trainer ...au total: 45min en mode cool...@suivre

Publié le par El Corsaire

Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-83... dimanche 20 avril... séance de Home Trainer ...au total: 45min en mode cool...@suivre
Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-83... dimanche 20 avril... séance de Home Trainer ...au total: 45min en mode cool...@suivre
Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-83... dimanche 20 avril... séance de Home Trainer ...au total: 45min en mode cool...@suivre
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
TRAIL GLAZIG du Sud Goëlo 59Km
TRAIL GLAZIG du Sud Goëlo 59Km
LE GRAND MENESTRAIL 57kms: Clap de fin sur la saison 2022
LE GRAND MENESTRAIL 57kms: Clap de fin sur la saison 2022
Trail de PLOGASTRAIL 22kms
Trail de PLOGASTRAIL 22kms
Trail de la Vallée du Scorff 51kms
Trail de la Vallée du Scorff 51kms
Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-85... vendredi 18 avril... échauffement puis séance côtes dans le Vallon du Stang-Alar puis footing de récup ...10 fois côte n°1 au train avec récup en descente...au total: 16.45km en 1h26min18sec/ vitesse moyenne: 11.40km/h / Dénivelé +658m -659m...@suivre
Objectif ...Mític Andorre (112 km, 9700m )...J-82... lundi 21 avril... sortie vélo en mode solo sous la pluie, vent et froid ...au total: 90.29km en 3h19min43sec/ vitesse moyenne: 27.13km/h / Dénivelé +1184m -1185m...@suivre
Commenter cet article