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        <description><![CDATA[sport]]></description>
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    <title><![CDATA[TRAIL GLAZIG du Sud Goëlo 59Km ]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2023/02/trail-glazig-du-sud-goelo-59km.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 12:28:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit retour en images sur le trail du week-end dernier (05-02-2023). Rien de tel que le fameux trail du Glazig pour ouvrir la saison 2023! 😀 Résultat : 79ème sur 740 en 5h59min58sec (16ème M1) 😀 crédit photos 📸: Alicia (👰) et Rachel (bénévole sur le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LE GRAND MENESTRAIL 57kms: Clap de fin sur la saison 2022]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/12/le-grand-menestrail-57kms-clap-de-end-sur-la-saison-2022.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:53:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si Moncontour n'est pas réputé dans le monde du trail comme une terre aride et des conditions optimales ce n'est pas une légende. Boue et froid était au programme de cette nouvelle édition. Un retour sur ces terres depuis quelques années et c'est toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail de PLOGASTRAIL 22kms]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/11/trail-de-plogastrail-22kms.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 19:30:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est avec les jambes un peu entamées et une côte en vrac que je m'aligne sur cette course avec l'idée de faire quelques bornes en préparation pour le Grand Ménestrail. L'occasion aussi de retrouver mes anciens terrains de jeu en pays Bigouden. 9h30:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail de la Vallée du Scorff 51kms]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/10/trail-de-la-vallee-du-scorff-51kms.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Oct 2022 18:56:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de mieux que le Trail de la Vallée du Scorff (51kms) pour signer son come back sur le trail. Une course dans le pays de mon super ami Bruno. Course qui offre des paysages magnifiques, du dénivelé, de la pluie et de la boue. Tous les ingrédients étaient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TRAIL DE PLOMELIN - GLANNOU AN ODET (Rives de l'Odet) - 24kms]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/10/trail-de-plomelin-glannou-an-odet-rives-de-l-odet-24kms.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 19:05:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De retours aux sources avec ce sublime trail dans le Pays Bigouden, organisé par une main de maître par l'équipe de "COURIR ENSEMBLE A PLOMELIN". Cette course était pour moi l'occasion de retrouver du plaisir en course à pieds et c'était une excellente... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TRIATHLON INTERNATIONAL DU MONT SAINT-MICHEL ET SA BAIE - BAYMAN L]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/10/triathlon-international-du-mont-saint-michel-et-sa-baie-bayman-l.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 18:10:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous y voilà enfin!! La saison tri 2O22 arrive bientôt à son terme! Une dernière course au programme pour mener à bien cette saison: le BAYMAN L. Une première édition dans un cadre sublime. Et le fait que ma chérie et mes amis du club de triathlon de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[EDF VERCORSMAN XL  3ème édition (Août 2022)]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/09/edf-vercorsman-xl.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 16:30:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous y voilà!! L'EDF VERCORSMAN XL édition 3, le triathlon du VERCORS!! J'ai déjà eu l'occasion de faire ce triathlon l'année dernière. 2,250kms de natation, 121kms de vélo et 22kms de course à pieds. Tout ceci au milieu du parc naturel régional du Vercors... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TRIATBRIZH L - juillet 2022]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/triatbrizh-l-juillet-2022.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 18:37:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week-end c’était le retour à la compétition avec la traditionnelle course du TRIATBREIZH L sur les terres de mon ami Bruno!!! L‘occasion de refaire un peu de rythme et de reprendre du plaisir! Objectifs réussi grâce notamment à mes grands supporters... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TRIATHLON DE DEAUVILLE XXL juin 2022]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/triathlon-de-deauville-xxl-juin-2022.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 18:25:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà le compte rendu de Deauville arrive!!!! Ma saison 2022 est officiellement lancée. Suite au report post COVID, me voilà lancé sur la distance Full du Triathlon de Deauville sous mes nouvelles couleurs du Quimper Triathlon ! Une occasion de renouer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Semi-Marathon du Pays du GLAZIK (BRIEC) - mai 2022]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/semi-marathon-du-pays-du-glazik-briec-mai-2022.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 18:22:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Retour sur un week-end sportif: après une sortie longue en vélo le samedi place au semi marathon du Pays du Glazik à Briec. L’occasion de revoir des amis et de remettre un dossard. L’objectif étant de faire une séance de vitesse sur des jambes en bois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Triathlon de l' EDF Vercorsman XL 2ème édition (Août 2021)]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/triathlon-de-l-edf-vercorsman-xl-2eme-edition-aout-2021.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 18:10:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous y voilà! Cette course était riche en émotion car en plus d'être le gros objectif de l'année 2021, elle est aussi ma dernière sous les couleurs de mon club Lesneven Triathlon . La pression donc de finir en beauté était présente. La saison fût assez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CHAMPIONNAT DE BRETAGNE TRIATHLON L: TRIATBREIZH 2021]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/championnat-de-bretagne-triathlon-l-triatbreizh-2021.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 18:05:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Retour sur le week-end du 25 juillet. L’objectif principal de cette saison l’ EDF Vercorsman , il était bien de faire une dernière cours avant pour savoir si je pouvais encore courir avec ce maudit pied. En me présentant à cette course, j'étais vraiment... ]]></description>
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    <title><![CDATA[TRIBREIZH 2021- triathlon des Monts d'Arrhées L]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/tribreizh-2021-triathlon-des-monts-d-arrhees-l.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 17:55:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce Dimanche était synonyme comme beaucoup de triathlètes de remise de dossard après une longue traversée du désert. Direction le Lac du Drennec pour le triathlon des Monts d'Arrhées longue distance (Tribreizh). Course qui s'inscrit dans mon programme... ]]></description>
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    <title><![CDATA[EMERAUDE EVENT, HALF TRIATHLON DE SAINT-LUNAIRE 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/emeraude-event-half-triathlon-de-saint-lunaire.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 17:45:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Histoire de concrétiser la saison 2020 très particulière, me voilà suis inscris sur la Emeraude Event, Half Ironman de Saint-Lunaire. Ma préparation est plus basée sur le fait de finir propre que de faire une performance. J'ai accompagné mon pote Eric... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Semi-marathon de Plouguin 40ème édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/11/semi-marathon-de-plouguin-40eme-edition.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Nov 2019 17:11:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le semi-marathon de Plouguin est un incontournable dans la région. Un parcours que j'affectionne tout particulièrement. L'objectif cette année n'étant pas la performance (enfin ...) mais plutôt un travail d'enchaînement vélo - course à pied dans l'optique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[TRIATHLON DU PAYS DE QUIMPERLE M 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2022/08/triathlon-du-pays-de-quimperle-m-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 18:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Direction Clohars Carnoët pour le 9ème Triathlon du Pays de Quimperlé M. Un ultime pour clôturer la saison 2019 en compagnie des collègues de clubs de Lesneven Triathlon. Une natation rallongée à plus de 1800m est l'entrée d'une course calvaire et catastrophique...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Triathlon S Plouescat : championnat du Monde de Bretagne]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/07/triathlon-s-plouescat-championnat-du-monde-de-bretagne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Jul 2019 18:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de mieux que le Sprint du Championnat du Monde de Bretagne à Plouescat pour clôturer ma saison 2019? Une course synonyme d'un bon moment de convivialité au sein du club !! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Triathlon Inzinzac-Lochrist Triatbreizh Championnat de Bretagne LD 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/07/triathlon-inzinzac-lochrist-triatbreizh-championnat-de-bretagne-ld-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jul 2019 20:57:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Direction Inzinzac-Lochrist afin de participer pour la une seconde fois au Triathlon Triatbreizh Longue Distance. Ce dernier étant le support du championnat de Bretagne LD. Pendant les jours qui ont suivi la course j’ai connu quelques petits soucis de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Marathon du Finistère de la Transléonarde 2019 - 18ème édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/06/marathon-du-finistere-de-la-transleonarde-2019-18eme-edition.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2019 21:16:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de mieux qu'une course pour avoir un repère sur l'état de forme du moment? Je décide donc de m'aligner sur la Transléonarde pour mon premier marathon. Un objectif ambitieux au vue de ma préparation en course à pieds de ces derniers temps et au vue... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[IRONMAN 70.3 Des Sables D'Olonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/06/ironman-70.3-des-sables-d-olonne.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Jun 2019 22:16:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la première fois, je participe à une course Label IRONMAN en m’alignant au départ de la 1ère édition du 70.3 IRONMAN Des Sables D’Olonne. Je prends le départ de ce 70.3 avec beaucoup d’enthousiasme même si ma préparation fût un peu légère à la suite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Triathlon Côte de Granit Roses M]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/06/triathlon-cote-de-granit-roses-m.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Jun 2019 21:46:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours un plaisir de participer au triathlon Côte de Granit Rose. Un déplacement avec les amis du club. Rien de tel qu'un M afin de finaliser ma préparation Ironman 70.3 (qui a lieu dans une semaine aux Sables D'Olonne). Une remise en confiance après... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Triathlon Damgan Pays de Muzillac M]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/05/triathlon-damgan-pays-de-muzillac-m.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 May 2019 21:31:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Retour à la compétition. Le soleil étant de la partie, il ne restait plus qu'à prendre le départ. Le parcours est roulant : 3 boucles en vélo avec quelques relances et 3 boucles pour la partie pédestre sur le bord de mer. Comme tous les trithlons sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Extrême trail de L'Aber Wrac'h 54kms]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2019/05/extreme-trail-de-l-aber-wrac-h-54kms.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 May 2019 21:12:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Histoire de changer un peu et pour reprendre contact avec la nature et le trail, je me suis inscrit à l'Extrême Trail de L'Aber Wrac'h. Une course de 55 kms (Course en ligne de Guissény au Folgoët) Une course de reprise sans préparation particulière sous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[[TRISKEL RACE] - Half Ironman - Guidel Plage (56)]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2018/09/triskel-race-half-ironman-guidel-plage-56.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 12:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Histoire de concrétiser ma fin de saison triathlon 2018, je me suis inscris sur la Triskel Race Half Ironman de Guidel (1.9 / 86 / 22). Mes objectifs sont simples. Prendre du plaisir et représenter les couleurs du club de Lesneven Triathlon. Mais aussi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[El Corsaire]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[TRIATBREIZH L (Swim:1,9km | Bike: 90km | Run: 21,1km) à Inzazac-Lochrist (56)  - 22 juillet 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://corsaire29.over-blog.com/2018/09/triatbreizh-l-swim-1-9km-bike-90km-run-21-1km-a-inzazac-lochrist-56-22-juillet-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 12:28:12 +0200</pubDate>
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