Objectif X'Trem Breizh... lundi 05 juin... (S22) séance travail seuils sous des conditions difficiles (pluie, vent, froid)... Au total: 19.34kms en 1h28min41s/ vitesse moyenne: 13.10km/h / Dénivelé +126m -119m / Fréquence cardiaque moyenne: 143bpm... @suivre

Publié le par El Corsaire

  • 15' mise en route
  • 3*(10' à 75%, 5' à 80%, 2'30 à 85%) r : 7'30 à 5'/km.
Objectif X'Trem Breizh... lundi 05 juin... (S22) séance travail seuils sous des conditions difficiles (pluie, vent, froid)... Au total: 19.34kms en 1h28min41s/ vitesse moyenne: 13.10km/h / Dénivelé +126m -119m / Fréquence cardiaque moyenne: 143bpm... @suivre

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