Objectif X'Trem Breizh (Swim, Bike and Run For AAD)... mercredi 05 avril... (S13) Sortie vélo: travail blocs... Au total: 104.20kms en 3h20min05s/ vitesse moyenne: 31.30km/h / Dénivelé +1056m -1065m... @suivre

Publié le par El Corsaire

  • 1h de mise en route

  •  2*(10' Allure CD, r : 5'

  •  4*(5' Allure CD+, r : 2'),

  • finir en vélocité

Objectif X'Trem Breizh (Swim, Bike and Run For AAD)... mercredi 05 avril... (S13) Sortie vélo: travail blocs... Au total: 104.20kms en 3h20min05s/ vitesse moyenne: 31.30km/h / Dénivelé +1056m -1065m... @suivre

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