Objectif ??? (Swim, Bike and Run For AAD)... dimanche 15 janvier... (S1) Travail de la foulée: footing en faisant attention à raccourcir la foulée et augmenter la fréquence... Au total: 09.51km en 0h55min15sec/ vitesse moyenne: 10.30km/h/ Dénivelé +80m - 73m... @suivre

(S1) Travail de la foulée - El Corsaire's 9.5 km run

Footing en faisant attention à raccourcir la foulée et augmenter la fréquence

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