Objectif ??? (Nager, Rouler et Courir Pour l'AAD)... lundi 01 août... nage en mer au Passage suivie d'une sortie course à pied trail... Au total Natation: 02.06kms en 0h43min29sec/ vitesse moyenne: 2'06min/100m... Au total (course à pied): 10.40kms en 0h54min15sec/ vitesse moyenne: 11.50km/h / Dénivelé +227m -222m...@suivre

Natation au Passage - El Corsaire's 3.2 km swim

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course à pied sur terrain varié type trail - El Corsaire's 10.4 km run

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